V skrbi za zdravje smo v sodelovanju z Zdravstveno vzgojnim centrom Škofja Loka izvedli že drugo predavanje, tokrat o pomenu spanja.
Barbara Benedik, mag. zdr. nege in Ema Oblak, mag. zdr. -soc. manag. sta nam povedali, kako pomembno je spanje za naše zdravje, kaj lahko sami storimo, da imamo zadosti kvalitetnega spanca. Kako pomembno je gibanje za dobro spanje in samo spanje za kvalitetno življenje.
Nadvse poučno in koristno 😊.
